JYNNS 明目滋补汤底 100g

石斛能促进视网膜色素上皮细胞的生长，具有清肝明目的功效；加枸杞可增强肝、肾、明目作用。

1.润肺润肤
2、养肝
3.保持良好的视力

材料：猪肝150克，鸡胸肉，菠菜，葱，姜片调料：盐，胡椒粉，香油

烹饪步骤：
1、猪肝切成薄片，用开水焯一下，去掉血水；鸡胸肉洗净煮沸待用；菠菜、葱切段待用。
2、将药材（枸杞除外）装入纱布袋中，与鸡胸肉、5碗水一起放入锅中，小火煮20分钟，然后加入枸杞煮5分钟，取出药材袋子，保留汤料。
3.爆香葱、姜，加入高汤中，用大火煮沸，然后加入猪肝、菠菜和姜。
4. 出锅前加入盐、胡椒粉、香油调味。

适合熬夜、经常喝酒、视力不好的人、三分之二的人。